Bojujete s nedostatkem času na sebe a své priority?

A to i když se opravdu hodně snažíte si ten čas udělat?

Vím, jaké to je, dlouhé roky jsem s tím zápasila. V lednu jsem si vždy slíbila, že letos si musím svůj volný čas líp hlídat. A zpravidla v červnu jsem zjistila, že už se zase někam vypařil…

Tehdy jsem měla v ložnici hodně tzv. „MUSÍŠ!“ věcí (co jsou „MUSÍŠ!“ věci i s příklady v tomto článku >>)

Každé ráno a večer jsem se na ty „MUSÍŠ!“ věci dívala. A o víkendu i průběžně během dne. „MUSÍŠ!“ věci mě podvědomě utvrzovaly v tom, že:

Potřeby druhých mají přednost před těmi mými.

A tak i to minimum volného času, který jsem tehdy měla pro sebe, jsem odevzdala druhým.

Například jsem se nechala přemluvit, abych v jedné organizaci pomáhala s účetnictvím …  i když jsem na to neměla ani čas, ani sílu. Asi si dokážete představit, jaká křeč to byla…

DOMOV ZRCADLÍ VZTAH K SOBĚ A DRUHÝM

Věcí, které oslabují zdravé hranice s druhými, může být doma hodně. Notebook v ložnici, křeslo v obýváku, koberec v předsíni, nebo utěrky, kterými denně utíráte nádobí…

Je to o tom, jaký PŘÍBĚH máte VY s danou věcí spojený. A zda vás tento PŘÍBĚH:

• vnitřně posiluje

• nebo vnitřně oslabuje.

LOŽNICE – TRÁVÍTE V NÍ 1/3 SVÉHO ŽIVOTA

Domov je vaše teritorium. Mějte proto doma věci, které vás podporují, posilují a nabíjejí sebevědomím.

Je úplně v pořádku některé věci poslat dál. Nebo je přemístit na méně viditelné místo. A zejména v ložnici se snažte minimalizovat věci, které vás vnitřně oslabují. Trávíte v ní 1/3 svého života (denně cca 8 hodin, to je třetina dne a tedy celkem 1/3 vašeho života).

Skrze domov a věci v něm můžeme svůj život docela jednoduše a trvale začít měnit k lepšímu.

Nenechte se odradit tím, pokud toho je u vás doma hodně, co chcete jinak.

Každý malý krok se počítá.

Platí to v životě a v příbytku dvojnásob – tak velká je síla věcí, kterými se doma obklopujeme.

Srdečně,

Blanka

p.s. že potřeby ostatních mají vždy prioritu jsem měla díky dětství v socialismu obzvlášť hluboce zakořeněné – nejen v sobě, ale právě také u sebe doma.

5 NEJEFEKTIVNĚJŠÍCH POSTUPŮ, které mi pomohly tento návyk vykořenit, a jak je můžete aplikovat i vy, si přečtěte v e-booku ZDARMA „5 věcí, které změní váš život k lepšímu“ >>